КОНСПЕКТЫ УРОКОВ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ЭЛЕКТИВНЫЙ КУРС

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

РУССКИЙ ЯЗЫК

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ЛИТЕРАТУРА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК

ИСТОРИЯ РОССИИ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ВСЕМИРНАЯ ИСТОРИЯ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

БИОЛОГИЯ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ГЕОГРАФИЯ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ИНФОРМАТИКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

 

Подвижная игра-тест «Пятнашки»

Оборудование: спортивный зал 9х12, секундомер.

Процедура тестирования. В игре участвуют 11 человек, которым присвоены номера от 1 до 11. Учитель называет гимназиста (например, № 5), который выходит за линию игрового поля. По сигналу гимназист пытается за 20 сек. осалить как можно больше игроков (из 10 человек), которые перемещаются по площадке, стремясь этого избежать. Осаленный покидает игровое поле и занимает отведенное для него место.

Номера игроков, которые были осалены, заносятся в протокол. Тест проводится до тех пор, пока все 11 участников не побывают в роли ловцов. В протоколе фиксируются номера и количество осаленных каждым игроком.

Результат – сумма, складывающаяся из количества игроков (из 10 человек), которых осалил каждый участник, и числа раз, когда его самого не осалили в игре 10 других участников.


Показатели координационных способностей (КС) по данной игре-тесту:




Общие указания и замечания. Игра-тест проводится только среди детей одного возраста и пола. Вышедшие за ограничительные линии учащиеся считаются осаленными. После свистка осаливание не засчитывается. За каждого осаленного ловец получает одно очко.


Тест «Отпускание линейки»

Оборудование: пронумерованная в сантиметрах деревянная линейка.

Процедура тестирования. Учащийся, стоя, держит в прямой, вытянутой вперед правой руке линейку вертикально (так, чтобы нулевая отметка была на одном уровне с мизинцем). Нужно разжать и сразу же как можно быстрее сжать пальцы рук. То же самое проделать левой рукой.

Результат – среднее расстояние (в см) от нулевой отметки на линейке до места хвата учащимся со стороны мизинца правой и левой рукой.


Показатели КС по данному тесту:



Тест «Упор присев – упор лежа»

Оборудование: секундомер.

Процедура тестирования. Испытуемый принимает и.п. – о.с., затем упор присев, потом упор лежа, снова упор присев и, наконец, и.п. За каждую из четырех фаз упражнения дается 0,25 очка. Полностью выполненное упражнение оценивается одним очком.

Результат – количество очков за 10 секунд.

Показатели КС по данному тесту:



Оценка физической подготовленности

Оценка физической подготовленности проводится с использованием трехуровневой шкалы оценок:

5 баллов – высокий уровень;

4 балла – средний уровень;

3 балла – низкий уровень.

По результатам пяти или шести тестов определяется индекс физической готовности (ИФГ) путем вычисления среднеарифметического значения полученных баллов.

ИФГ = Т1 + Т2 + ТЗ + Т4 + Т5 + Т6 / 6,

где:

Т1 – баллы за первый тест;
Т2 – баллы за второй тест;
Т3 – баллы за третий тест;
Т4 – баллы за четвертый тест;
Т5 – баллы за пятый тест;
Т6 – баллы за шестой тест

(округлять в большую сторону).

При индивидуальной оценке физической готовности принимается физическая подготовленность:

Низкая – ниже 2,9 балла;

Ниже средней – от 3,0 до 3,6 балла;

Средняя – от 3,7 до 4,3 балла;

Выше средней – от 4,4 до 4,9 балла;

Высокая – 5 баллов.

Наименование теста (контрольного упражнения):

Прыжок в длину с места.

Челночный бег (10х5 м).

Наклоны вперед из положения сидя на полу.

Подтягивание на высокой перекладине (мальчики), вис (девочки).

Подъем туловища из положения лежа на полу.

Бег 1000 м.

 

Поиск

МАТЕМАТИКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ФИЗИКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ХИМИЯ

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

МХК

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

МУЗЫКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

РОБОТОТЕХНИКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

ВСЕРОССИЙСКИЕ ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ

ЭРУДИТ-КОМПАНИЯ

ДОСУГ ШКОЛЬНИКА

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru